Psicoterapia di Coppia

Uno spazio per ritrovarsi, capirsi e crescere insieme

Ogni relazione, anche la più solida, può attraversare momenti di crisi. Ci si può sentire distanti, incompresi, bloccati in dinamiche ripetitive o travolti da eventi che mettono a dura prova il legame. La psicoterapia di coppia offre uno spazio sicuro per fermarsi, guardarsi negli occhi e affrontare insieme ciò che fa male.

Nel mio lavoro clinico integro diversi approcci, selezionando di volta in volta le tecniche più adatte alla storia della coppia e ai suoi bisogni specifici.
Credo in una psicoterapia flessibile, rispettosa delle individualità, ma capace di orientarsi a un obiettivo comune: riparare, rafforzare o trasformare la relazione.

Un approccio integrato: tra emozioni, storia e consapevolezza

Con l’approccio psicodinamico, esploriamo i vissuti profondi, le ferite affettive e i bisogni inconsci che spesso influenzano la relazione più di quanto ci si renda conto.
Attraverso l’ottica sistemica, analizziamo il funzionamento della coppia come unità relazionale, evidenziando ruoli, alleanze, circoli viziosi e modalità comunicative.
Integro il modello Gottman, basato su decenni di ricerca scientifica, per fornire strumenti pratici ed efficaci nella gestione dei conflitti, nel miglioramento della comunicazione e nella costruzione di una maggiore intimità.
Utilizzo l’EMDR in setting di coppia quando traumi individuali irrisolti influenzano il legame. Lavorare su questi ricordi permette di liberare la relazione da pesi emotivi che appartengono al passato.
Propongo anche pratiche di mindfulness di coppia, utili per imparare a essere presenti l’uno con l’altro, ascoltarsi senza giudizio e regolare le emozioni nei momenti di tensione.

Temi frequenti nel lavoro con le coppie:

✔ Difficoltà di comunicazione
✔ Conflitti ricorrenti e incomprensioni
✔ Tradimenti e rotture della fiducia
✔ Sessualità e intimità
✔ Genitorialità, figli, famiglie ricostituite
✔ Transizioni (convivenza, matrimonio, separazioni)
✔ Gestione dell’ansia o del trauma all’interno della coppia

A chi si rivolge

Mi rivolgo a coppie in qualunque fase del loro percorso: legami stabili o recenti, in crisi o semplicemente desiderose di capirsi meglio, rafforzare la connessione emotiva o affrontare un cambiamento importante nella relazione.