Perché partecipare a un gruppo psicologico?

• ✔ Condivisione e appartenenza: Scoprire che emozioni, pensieri e difficoltà che si credevano “solo proprie” sono in realtà condivise da altri è già di per sé terapeutico.

• ✔ Specchiarsi negli altri: Il gruppo diventa uno specchio che aiuta a vedere con più chiarezza aspetti di sé a cui spesso non si presta attenzione.

• ✔ Allenare nuove modalità relazionali: In un contesto sicuro e non giudicante, è possibile sperimentare nuove modalità di espressione emotiva e relazione con gli altri.

• ✔ Ricevere e offrire supporto: Dare voce alle proprie esperienze e ricevere feedback aiuta a sentirsi utili e ad aumentare la propria autostima.

• ✔ Accelerare il cambiamento: L’energia del gruppo e il supporto reciproco rendono i progressi più rapidi e solidi.

Gruppi attualmente in fase di costituzione

👉 Gruppo per Persone Altamente Sensibili (PAS)
Uno spazio dedicato a chi vive la propria sensibilità come una risorsa, ma anche come un peso nei rapporti e nella gestione della quotidianità. Lavoreremo su come proteggersi dal sovraccarico emotivo, migliorare le relazioni e valorizzare i propri talenti.

👉 Gruppo per Persone in Sovrappeso e Obese
Un percorso che affronta non solo gli aspetti legati alla gestione del peso, ma soprattutto il rapporto con il proprio corpo, l’autostima e le emozioni che spesso sono alla base delle difficoltà alimentari. Un approccio rispettoso, senza giudizi, orientato alla cura di sé e alla costruzione di un benessere autentico, al di là dei numeri sulla bilancia.

Se sei interessato a partecipare o desideri maggiori informazioni, contattami: sarò felice di aiutarti a capire se questo percorso può essere adatto a te.